David Beckham ha spiegato al Sun il segreto della sua freschezza altetica: "Faccio un'ora di Pilates al giorno e non mi sono mai sentito così bene». Sistema di allenamento basato sul controllo dei muscoli e sulla respirazione, praticato anche a Milanello. "Lo staff medico al Milan è fantastico, sono stati loro a farmelo conoscere ed a riportarmi al massimo della forma". La sua massa grassa è scesa dal 13,7 all'8,5 per cento e, dopo oltre tre anni, Beckham ha giocato una partita intera in nazionale .
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